Strefa motoryczna

Trening izometryczny | Strefa Motoryczna

Trening izometryczny | Strefa Motoryczna

Podczas głosowania na Facebooku, Twitterze i Instagramie zdecydowaliście, że chcecie dowiedzieć się, jak wykonać efektywny trening izometryczny w domu. Z odpowiedzią przychodzi trener przygotowania motorycznego Jacek Piegza. Zapraszamy!

9 kwi Autor Jacek Piegza Motoryka

Trening do pobrania znajdziecie 

TUTAJ

Czytaj także

TRENING DLA BRAMKARZY | mobilność&koordynacja | Strefa Motoryczna AP KGHM Zagłębie 11 lut Motoryka

TRENING DLA BRAMKARZY | mobilność&koordynacja | Strefa Motoryczna AP KGHM Zagłębie 

Zapraszamy na trening przygotowany przez trener Monikę Garboś! Zestaw dedykowany bramkarzom, na poprawę mobilności i koordynacji, pomoże Wam w...
Trening cardio w domu! 7 maj Motoryka

Trening cardio w domu! 

Ilość domowych programów treningowych dostępnych obecnie w social mediach skłoniła mnie do napisania paru słów o tym, jak wykorzystać je...
Piłkarzu, zrób sobie plecy! 6 lut Motoryka

Piłkarzu, zrób sobie plecy!  

W nowym odcinku Strefy Wiedzy trener Jacek Piegza przygotował zestaw ćwiczeń na silne plecy i mocny core. Zobacz, zapisz i wykonuj regularnie!...
Strefa Motoryczna: Trening z BLACKROLL 27 wrz Motoryka

Strefa Motoryczna: Trening z BLACKROLL  

W najnowszym odcinku #StrefaWiedzy temat nie tylko modny, ale i bardzo potrzebny! Szkoleniowiec Jacek Piegza przygotował zestaw ćwiczeń, które...
Fanshop online