Akademia
1. AP KGHM Zagłębie pełnię rolę: Trenera przygotowania motorycznego bramkarzy.
2. Pochodzę: ze Zgorzelca, w Lubinie mieszkam od 14 lat.
3. Moje wykształcenie: Od 2011r. odbyłam wiele kursów i szkoleń z dziedziny treningu funcjonalnego, siłowego, medycznego i motorycznego. Zdobyłam wiedzę i certyfikaty takie jak trener CrossFit level1, Trener Medyczny, Trener Przygotowania Motorycznego High Performance Specialist, Strength Coach Level 1 oraz szkolenia i warszataty pilates, bodyArt, mobility, kettlebell, technika dwuboju olimpijskiego i kalistenika.
4. Przed rozpoczęciem przygody z Akademią pracowałam w: Przez 5 lat pracowałam jako trener w klubach fitness, a od 5 lat prowadzę box crossfitowy RX Fitness - prowadzę tam treningi grupowe i indywidualne. Współpracuję też jako szkoleniowiec z Akademią Kultury Fizycznej prowadząc kursy stacjonarne i online.
5. Z Zagłębiem związana jestem od: 2019 r.
6. Moje największe dotychczasowe osiągnięcie to: Osobiste - trójka wspaniałych dzieci ;) Zawodowo - uważam że dużym sukcesem, szczególnie dla kobiety, jest rola trenera przygotowania motorycznego w klubie piłkarskim. Osiągnięciem była dla mnie też współpraca z pierwszą drużyną KGHM Zagłębia.
7. Szczególną satysfakcję daje mi: Na codzień cieszę się z każdego treningu dzięki któremu moi podopieczni czują się lepiej - są sprawniejsi i bardziej wydajni w swoim sporcie lub po prostu w życiu. Małe osiągnięcia są dla mnie równie ważne jak te duże :) Każda wiadomość od zadowolonego klienta, zawodnika, który zagrał udany mecz lub kogoś, kto korzysta z ćwiczeń, które publikuję na swoim instagramie - jest dla mnie największą motywacją do dalszej pracy.
Dużo satysfakcji czerpię też z własnego treningu. Stawiam sobie różne cele związane ze sprawnością i dzień po dniu, małymi kroczkami dążę do nich. Kiedy uda mi się wykonać jakieś trudne ćwiczenie lub daną ilość powtórzeń - jestem szczęśliwa i chcę więcej ;) Mój własny rozwój treningowy jest dla mnie ważny, to mój sposób na odstresowanie i codzienne dbanie o zdrowie.
8. Gdybym nie była trenerem, to...: Ciężko mi wymyślić coś, w czym mogłabym czuć się lepiej. Może miałabym wtedy jeszcze więcej dzieci, bo jako mama też czuję się bardzo spełniona i lubię macierzyństwo ;) Gdybym nie pracowała i nie lubiła swojej pracy tak bardzo - mogłabym mieć nawet piątkę dzieci ;)
9. Motto, które dobrze oddaje moje nastawienie do życia: Wszystko co robisz, rób z radością - zabawa to najefektywniejszy rodzaj pracy :)
10. W ludziach cenię: Lubię ludzi, którzy sami są szczęśliwi. Wtedy są szczerzy i potrafią cieszyć się z sukcesów innych. Nie ma w nich zazdrości ani zawiści, doceniają życie i są pomocni. Mam to szczęście pracować właśnie z takimi ludźmi zarówno w swoim klubie, jak i w Akademii :)
11. Książka lub film, którą poleciłabym każdemu: „Aktywuj pełną moc mózgu”, „Technika uwalniania”, „Applied Kinesiology”.
12. Moim największym marzeniem jest: Zawodowo - dostać powołanie jako trener do drużyny kadry Polski :)
