W zeszłym miesiącu zapoznaliśmy Was z metodą SMART, która określa skuteczne wyznaczanie sobie celów, dostarczając mózgowi bodźców do...
Wraz z nowym sezonem wyznaczasz sobie cele do zrealizowania? Świetnie! Mamy dla Ciebie kilka wskazówek, które pomogą Ci te cele zrealizować....
Jesteś sportowcem, rodzicem lub zwyczajnie chcesz odżywiać się w sposób, który poprawi Twoje zdrowie i samopoczucie, ale nie będzie wyzwaniem...
Dobór właściwej muzyki może znacząco pomóc w przygotowaniach do meczów nadchodzącego sezonu. Pomaga w wyrobieniu nawyku przedmeczowego,...
Jak myślisz, która z osób szybciej i lepiej przejdzie jakiś poziom gry? Ta, która jest na tym poziomie po raz pierwszy, czy ta, która już raz...
Jedni cenią jej smak i zapach, drudzy nie wyobrażają sobie wyjścia bez niej z domu, trzeci uważają ją za jedną z przyczyn pogorszenia...
